Búzios oferece treinamento funcional e futevôlei gratuitos

Interessados em participar de treinamento funcional ou escolinha de futevôlei em Búzios, e de graça, já podem se inscrever. As atividades acontecem toda segunda, quarta e sexta-feira, a partir das 7h, na praia de Geribá e no Hotel Atlântico (área em frente) e as inscrições podem ser feitas nos próprios locais.

O Treinamento Funcional é realizado por meio de atividades em deslocamento na areia, através de cones, obstáculos. Têm como objetivo e benefício o fortalecimento das articulações e músculos, auxílio na perda do percentual de gordura, melhora no sistema cardiovascular, melhora no processo de deslocamento do indivíduo e coordenação motora, além de benefícios como aliviar estresse e ajudar a relaxar, diminuir a ansiedade.

Para o treinamento funcional é preciso ter no mínimo 15 anos de idade, e para a escolinha de futevôlei a idade mínima é de 8 anos. Basta levar comprovante de residência, cópia do RG, atestado médico e preencher um questionário disponível na hora. Menores de idade devem ser acompanhados pelos pais.

NATAÇÃO EM ÁGUAS ABERTAS
Também estão abertas as inscrições para a Escola Municipal de Natação. As aulas acontecem às terças e quintas na praia do Canto (Centro), às 8h e às 14h. Interessados em participar podem fazer a inscrição no próprio local. Basta levar cópia da RG, comprovante de residência e atestado médico. Menores de idade devem estar acompanhados pelos pais.

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