A Academia Nova Estação realizou neste sábado (20/06) um aulão especial de Taekwondo voltado ao aprimoramento técnico dos atletas. A atividade foi conduzida pelo mestre Heraldo Júnior, com o apoio dos professores Mateus Escáfora e Leandro Ribeiro.

O treinamento começou com uma sessão de alongamento, preparando os participantes para as atividades práticas. Em seguida, os atletas participaram de exercícios de kyorugi — modalidade de combate do Taekwondo —, trabalhando movimentação, velocidade, estratégia e aplicação de golpes em situações de luta.

A programação também contou com um treinamento específico de técnicas em dupla utilizando raquetes de competição, equipamento bastante utilizado para desenvolver precisão, tempo de reação, coordenação motora e potência dos chutes.

O aulão proporcionou um ambiente de aprendizado e integração entre os praticantes, permitindo a troca de experiências e o aperfeiçoamento dos fundamentos da modalidade. A iniciativa reforça o compromisso da Academia Nova Estação com a formação técnica e o desenvolvimento esportivo de seus atletas, incentivando a prática do Taekwondo e a preparação para futuras competições.